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正陽(yáng)縣花生批發(fā)有限公司

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·花生米批發(fā)

2015花生米批發(fā)價(jià)格15194469551

詳細(xì)說(shuō)明

常吃花生的好處

1.減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)

每周至少吃兩次花生的女性，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低58%，而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風(fēng)險(xiǎn)。2015花生米批發(fā)價(jià)格15194469551，科學(xué)家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)起了作用。

2、保持心臟健康

吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)減少35%，研究人員認(rèn)為，花生中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。

3.穩(wěn)定血糖

研究發(fā)現(xiàn)，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低21%，花生會(huì)緩解碳水化合物的吸收。早上吃點(diǎn)花生，你一天的血糖都不會(huì)高。

4.有助減鹽

咸味零食通常是高鹽食物，但咸味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、華夫餅還要少，因此，咸味花生不但能滿足你吃咸的愛(ài)好，還不容易導(dǎo)致攝入食鹽過(guò)量。

5.控制食欲

花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺(jué)更飽，或者飽的時(shí)間更長(zhǎng)。2015花生米批發(fā)價(jià)格，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，如果在早餐時(shí)吃花生或花生醬，就能減少一天的進(jìn)食量。

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