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歐特集成灶廠家直招代理商。在現(xiàn)在生活中,隨著生活水平的提高,人們飲食越來越豐盛,但是往往在生活中,很多人不注重調(diào)節(jié)飲食,從而導(dǎo)致體內(nèi)堆積過多的毒素垃圾,導(dǎo)致血液粘稠度升高,引發(fā)血栓的危險。人到中年,多吃些“清”血管食物,軟化血管防血栓,健康更長壽
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豆豉
含有大量能溶解血栓的尿激酶。更令人震驚的是,豆豉里面所含有的細(xì)菌,可以產(chǎn)生非常多的維生素 B 和抗生素。所以說,多吃豆豉能有效地預(yù)防腦血栓形成。
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蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素,以及豐富的礦物質(zhì),有助于提升人體免疫力,有效防止血管被氧化,保證血管的年輕態(tài),讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。
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魚富含Ω-3脂肪酸,能夠軟化血管,保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,可降低血脂質(zhì),特別是降低三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)。
管花肉蓯蓉
它具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,其所含有不飽和脂肪酸,苷糖類等,它們可以增加血液的流動性及防止脂質(zhì)在肝臟和動脈壁沉積,而且還能促進(jìn)肝臟的解毒功能,促進(jìn)SOD的分泌,能有效的緩解機(jī)體氧化衰老的進(jìn)程。
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核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養(yǎng)成分,常食核桃有益于健腦益智,同時,經(jīng)常吃核桃還能有效防止動脈硬化,降低膽固醇的作用,有效的養(yǎng)護(hù)血管健康!
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生姜被稱為血液的“清道夫”,因?yàn)樯懈缓彼,姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能夠擴(kuò)張血管。因而適量食用生姜有益于血管健康,但也不宜吃得太多。 |
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