廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學院歷經(jīng)歷史的風雨洗禮，在全面、充分論證基礎上，制定了 9327635641 (不是聯(lián)系方式) 以爭創(chuàng)“國內外*流瑜伽教練培訓品牌學院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院
聯(lián)系人：王老師
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地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413
瑜伽不僅可以修身養(yǎng)性，還能提高身體的抵抗能力。那做瑜伽有這么多的好處，怎樣才能堅持每天做呢？堅持多久時間才能有效果呢？
瑜伽通過調息法、體位法來調節(jié)身體各個器官的機能，達到強身健體的目的。通過呼吸、打坐法來調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，消除緊張，讓你自然忘掉抽煙、喝酒這些習慣。自然讓你消除焦慮，不斷的提升自己，提高自己的自信力。
假如你是上班族，你可以充分利用閑暇時間。很多人都覺得自己每天都是按時按點上班，哪有這么多的時間來做瑜伽？其實不然，你可以利用起床后或者是睡覺前20分鐘左右時間，來做瑜伽的打坐配合呼吸是一個不錯的選擇。
每天堅持做瑜伽，可以讓女性擁有迷人好身材。每天忙碌的工作和緊繃的精神，讓很多女性失去了完美的身材，若你能堅持每天做瑜伽，你可以很明顯的感受到身體的變化。小腹的脂肪慢慢減少了，臀部變得越翹越挺，手臂也變得纖細，很快恢復你的迷人身材。
每天堅持做瑜伽，帶著愉悅的心情去做，你會發(fā)現(xiàn)你的脊椎慢慢變得直了，走路也變得有氣質。慢慢學會了呼吸，可以讓你在做其他事情時，更加沉著、冷靜。
若你是20歲左右的女 |
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